Коррекция страхов с помощью арт-терапевтических методов

Какой человек выглядит симпатичнее? На кого ты сейчас похож? В какое зеркало ты чаще всего смотришься в жизни? На кого ты хотел бы быть похож? Какие ощущения у тебя возникали в процессе рисования 3-х рисунков? А затем, по очереди рассказать о своих рисунках. Что изображено на рисунке? Расскажи о нём подробнее.

Упражнения для диагностики и лечения по методике арт-терапии

Серова, приводит свойства, оказываемые различными цветами на организм человека. Терапия с использованием цветного освещения называется хромотеропией. Термин произошел от греческого слова"" -"свет". Этот метод лечения был известен еще в древности, когда больных лечили лучами солнечного света, проникающими сквозь цветные стекла или кристаллы.

Цветотерапия – это способ корректировки психоэмоционального состояния ребенка включают в свою работу свето- и цветотерапевтическую стимуляцию. Синий цвет показан детям с тиками, страхами, энурезом, энкопрезом.

Еще одно весомое преимущество арт-терапии заключается в том, что она не имеет противопоказаний и дает изумительные результаты как при работе с детьми и подростками, так и при работе со взрослыми. К самым популярным видам арт-терапии можно отнести: Главное — выплеснуть, вырисовать, вытанцевать, дать выход накопившимся эмоциям и стрессам, чтобы лучше понять, разобраться, переосмыслить, найти решение, избавиться и улучшить свое психическое и физическое здоровье.

Как правило, происходит это не сразу и очень редко после завершения конкретной работы, поэтому свои творения нужно сохранять и время от времени к ним возвращаться, рассматривая их в разном настроении и с разных ракурсов. Арт-терапия уникальна тем, что она лечит уже по факту творения, по факту того, что вы что-то создаете и делаете. Чтобы с души упал камень и стало легче, совсем не обязательно понимать все принципы и механизмы работы конкретного метода. При этом не имеет абсолютно никакого значения рисуете вы или лепите, танцуете или фотографируете, пишите стихи или сочиняете сказки, ваше творчество будет именно таким как и вы на данный момент времени.

Лейтмотив всех заданий — ваши чувства и ощущения, ваше состояние. Каждое упражнение, снимая маски и зажимы, возвращает вас к сути, к корням, к сердцу, к первопричинам. Теперь из всего выбранного материала необходимо составить общую композицию. Главное — не торопиться и делать так, как хочется, ничего не анализируя. К анализу можно приступить после завершения работы.

Обязательно поблагодарите каждый символ за бесценный опыт и жизненные уроки. Скажите спасибо всем ситуациям и людям из вашего прошлого, а с работой попрощайтесь и по возможности сожгите ее.

Коррекция страхов методами арт -терапии В основе страха как базовой человеческой эмоции лежит инстинкт самосохранения. Биологически осмысленный адекватный страх выполняет в жизни защитную и адаптивную функции.

пузырь, активирует работу желез внутренней секреции и стимулирует Голубой устраняет видимые и невидимые страхи, вселяет чувство Цветотерапия является одним из древнейших методов лечения.

Дама, выбирающая синие блузки и костюмы, устала от суеты и мечтает об умиротворении. А вот особа, обожающая все красное, жаждет быть в центре внимания, она готова к бою, причем как на любовном, так и на карьерном фронте. Впрочем, цвет одежды может не только рассказать о наших тайных желаниях. С его помощью вполне можно решить проблемы со здоровьем. Авторство метода Цветотерапия, или лечение с помощью цвета, известна человечеству еще со времен расцвета Древнего Египта.

Об этом методе археологи заговорили после того, как обнаружили в древнеегипетских храмах и усыпальницах специально оборудованные комнаты, устроенные таким образом, что проникающие туда солнечные лучи преломляются, заливая помещение тем или иным цветом солнечного спектра. Ученые полагают, что в таких комнатах древнеегипетские эскулапы проводили сеансы цветотерапии, избавляя пациентов от болезней с помощью шести основных цветов: Однако научное обоснование цветотерапии было найдено лишь в е годы прошлого столетия:

Как работает цветотерапия

Однако, не всё так оптимистично, когда детские страхи становятся причиной неврозов в настоящем. Как утверждает психолог Кулинцова И. Но если к ним правильно относиться изначально, понимать причины их появления, то они чаще всего исчезают бесследно. Если же страх имеет власть над вашим малышом, то причину надо искать, прежде всего, в семье и окружающем ребёнка пространстве, а также подумать:

Те, кто уже побывал на сеансе цветотерапии, уверены: даже один сеанс дает Желтый может быть цветом и радости, и работы со страхами.

Доказано, что световой поток человек воспринимает при помощи зрения. Причины такого уже известны медикам. Органы зрения, воспринимая преломления лучей, создают психологическое состояние, вызывая эмоции, чувства. Для того времени такое можно было признать сенсацией, так как считалось, что солнечные лучи вредят здоровью, самочувствию.

Чуть позже, психотерапевт М. Для лучшего эффекта специально нанимают дизайнеров, способных создать гармоничный интерьер. Оттенки красного возбуждают нервную систему. Они ускоряют кровообращение, нормализуют артериальное давление. Замечено, что восприятие такого спектра усиливает работу защитных Т-лимфоцитов, укрепляя иммунитет. Спектр вызывает перевозбуждение нервной системы, приступы необъяснимой агрессии, тревоги. Согласно психологии, оранжевый цвет укрепляет волевые навыки, воспитывает толерантность, приносит ощущение радости.

При помощи его лечат расстройства пищеварения, функциональные проблемы эндокринологии, мочеполовых проблем. Обменные процессы становятся эффективнее, что способствует быстрому похудению, усилению обмена веществ, нормализации настроения. Стимулирующим образом действуют желтее оттенки.

Работа с проблемами

Этот метод психотерапии помогает увидеть и высвободить негативные эмоции, внутренние переживания цивилизованно, без ущерба для окружающих людей и вещей. Он позволяет пережить их и изменить, тем самым сняв груз трудной жизненной ситуации и облегчив жизнь. И все страхи, комплексы и зажимы выходят на поверхность — на лист бумаги, в движения танца, в форму скульптуры и т. Используя простые на первый взгляд приемы, арт-терапия незаметно для пациента проводит диагностику его душевного и физического состояния, лечит выявленные проблемы и просто приносит массу удовольствия.

Оригинал взят у antardhan в Цветотерапия. Голубой цвет Одна из важнейших Один из признаков нарушения в работе голубой чакры — это ком в горле и Часто обстоятельства и страхи заставляют молчать, проглатывать.

Плохо Отлично Цветотерапия — наука, основанная на свойствах цвета. Она основана на использовании организмом на разных уровнях самоконтроля цветов в определенном балансе. Когда баланс нарушается, организм заболевает. Цветотерапия хромотерапия не столько добавляет в организм что-то внешнее, сколько позволяет активизировать и направить в нужное русло его внутренние резервы. Ещё в древности считалось, что воздействие цветом не только способно восстановить душевное равновесие, но и является серьезным лечебным фактором при многочисленных физических недугах.

Цветом лечили в Египте, Китае, Индии, Персии.

Реферат: Применение цветотерапии

Инструкции для самостоятельной работы с программой Урок 1 и Урок 2. Описание по работе с программой"Давид" Подход, реализованный в программе - использование цвета для активизации и гармонизации энергетической системы человека. Применение программы"Давид" позволяет усилить элементы этой системы - чакры, каналы распространения энергии.

Осознавать, как работают чакры в конкретных жизненных ситуациях, и производить коррекцию через воздействие цвета программы, и самостоятельное представление цвета. Программу можно использовать для быстрой настройки и активизации чакр, и для последовательной продолжительной работы над собой, развития работы чакр и способностей. Пройти подряд по всем чакрам, начиная с муладхары красной , останавливаясь на каждой мин.

Работа со страхами. В нашем обществе принято считать, что страх — это плохо, а бояться — стыдно. Всяческими способами люди пытаются победить .

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Цветотерапия Цветотерапия — это разновидность нетрадиционных методов медицины, заключающихся в воздействии цветовым излучением на организм субъекта для его излечения. Посредством лечения цветом еще издавна восстанавливали душевное равновесие, повышали иммунитет и лечили некоторые соматические недуги.

Многие эксперты современности и простые граждане убеждены, что цветотерапия одна из самых надежных и наиболее перспективных методик сегодня. Медики полагают, что людской мозг цветовые краски воспринимает так же, как пищу желудок. Учеными было обосновано, что цветовая гамма провоцирует наступление в тканях определенных биохимических реакций, нормализует функционирование различных желез и стимулирует отдельные зоны участки головного мозга, например, гипофиз, который регулирует продуцирование гормонов, стимулирующих половое возбуждение, отвечающих за обменные процессы, регулирующих аппетит человека, его эмоциональный настрой и сон.

Проще говоря, самочувствие индивида может во многом зависеть от цветового спектра, окружающего его. Поэтому согласно представлениям некоторых ученых, цветовые колера на человеческий организм оказывают более сильное воздействие, нежели химические медикаменты. Наиболее известным исследователем сегодня в области исследования воздействия цветового излечения на человеческого индивида считается Макс Люшер, ученый из Швейцарии.

Цветотерапия для снятия стресса Учитывая, что современный мир плодит множество проблем и стрессовых ситуаций, становится понятным стремление человечества отыскать эффективные и надежные методы борьбы с ежедневным негативным воздействием обстоятельств и среды.

Цветотерапия - лечение радугой

В основе страха как базовой человеческой эмоции лежит инстинкт самосохранения. Биологически осмысленный адекватный страх выполняет в жизни защитную и адаптивную функции. Однако следует отметить, что страхи могут и не иметь данных позитивных функций, и тогда они становятся сигналами личностного неблагополучия. В качестве такого рода дисфункциональных страхов мы рассматриваем внушенные страхи, которые в свою очередь могут привести к возникновению патологических невротических и психотических страхов.

Возникновение внушенных страхов обусловлено личностной тревожностью в сочетании с контролирующей формой социализации страхов.

Цветотерапия – замечательный способ оздоровления, который может Он воздействует на подсознание и избавляет от страхов.

Глинотерапия Разберем каждый вид подробнее. Музыкотерапия — это система психологической коррекции физического и психического здоровья человека с помощью музыкально-акустических воздействий. Музыка вызывает различные терапевтические эффекты. Ее можно использовать для влияния на самочувствие человека. Различают групповую и индивидуальную музыкотерапию. Сеанс проводится как в положении сидя, так и лежа. Важен психологический контакт перед проведением сеанса.

Человеку разъясняют цели, задачи, возможности занятия. Иногда используется живое исполнение музыки. Библиотерапия — специальное коррекционное воздействие на клиента с помощью чтения подобранной литературы в целях нормализации или оптимизации его психического состояния. Она направлена на формирование личности читателя. Книги — мощные инструменты, которыми можно воздействовать на мышление людей, их характер, формировать их поведение, помочь в решении проблем.

Всё о цветотерапии

Список использованной литературы Введение Цветотерапия — это метод лечения цветом, который стал сегодня очень популярным. Еще в древности считалось, что воздействие цветом не только способно восстановить душевное равновесие, но и является серьезным лечебным фактором при многочисленных физических недугах. Цветотерапия родилась в древности. Цветом лечили в Египте, Китае, Индии, Персии. В египетских храмах археологи обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра.

Египетские врачи, словно бы купали больного в оздоравливающих потоках целительных лучей.

Среднее число страхов у девочек выше, чем у мальчиков. Тем не менее, важность активной работы с детскими страхами обусловлена тем, что сам.

Давайте попробуем разобраться, что объединяет все проблемы, что общее есть у них. Самое общее - это хаос, который мы можем ощущать, как страх, боль, возмущение, обиду и т. Появляются мысли, что нет выхода, нет решения, тупик и т. Если посмотреть со стороны на наш мыльный пузырь ауру , то это выглядит как темная масса. Как образуются эти темные массы хаоса, массы проблем?

Наше сознание и подсознание постоянно занимается решением разнообразных жизненных вопросов, возникающих в разных ситуациях.

Работа со страхами Фрагмент техники