. - это Лекции, Методички, и много других полезных для учебы материалов

Посмотрела передачу о том, как некоторые не знают меры в похудении. А если точнее-то попытки похудеть превращаются в болезнь. При весе в 40 кг им кажется что они толстые, и им нужно еще худеть. Многие попадают в больницу, а некоторых спасти не удается. Вот похудею я до желаемого размера. А вдруг у меня начнется паника-вдруг опять поправлюсь. И буду дальше, не смогу остановится Как то подсознательно страшно. Я уже научилась отказываться от всей прелести в виде мороженого и шоколада.

Статьи: Психология и вес: сила, мешающая худеть

28, Статья Гинзбурга М. Такое ощущение, что какая-то сила упорно противостоит человеку в его желании весить поменьше. И отнюдь не потому, что человек этот ленив, прожорлив, бесшабашно относится к собственному здоровью и к тому же ничего не понимает в диетологии.

В пяти биологически активных добавках для похудения нашли До раздражительности я не дошел, я дошел вот до этого страха, иногда даже в магазине, в торговой точке, ты понимаешь, ну, подсознательно.

При помощи подсознания можно в короткие сроки похудеть. Эта информация поможет вам избавиться от лишнего веса. Читайте и получайте новые знания на бесплатной основе. Ответить Это действительно так ,пока мы сами не начнем себя любить и ценить,ничего не измениться. Проходила я как то кодирование,толку ноль.

Что мешает похудеть? Психология похудения

Это должен знать каждый Итак, Здоровье - это равновесие физического и психического состояния человека. И вот уж не думаю, что эта фраза вызовет у вас хоть какие-то возражения. А раз так, то пришло время поговорить о том, что не видно в отражении зеркала, о том, что нельзя пощупать и помассировать, о том, что нельзя взвесить или измерить портновским"метром", о том, что, тем не менее, оказывает на все эти сантиметры и килограммы огромное влияние и воздействие.

Речь пойдет о нашей психике и эмоциях. Если вы читаете сайт с самого начала, что наверняка уже поняли, что не существует никаких чудодейственных средств и чудо-таблеток для похудения.

Страх потери веса возникает у людей, которые убеждены, что они могут удерживать в своём весе: переживают, если им говорят, что они похудели!.

Моральная подготовка к успешному похудению - аутотренинги для похудения. Если перед человеком имеется конкретная цель - похудеть, то достичь её не составит особого труда, было бы стремление и желание. Однако, эта фраза является совершенно пустой, если в след за постановкой цели и страстным желанием её осуществить не последует конкретных шагов. Получается замкнутый круг цель - желание - способ осуществить свою цель. И вот этот промежуток - желание - способ осуществить свою цель - как раз таки сопряжен с большими трудностями.

Даже если у вас имеется чёткий план"похудеть на кг в течение определённого срока", даже если вы уже делали первые робкие шаги в этом направлении, ещё нет никакой гарантии, что вы в итоге доберётесь до конечной точки своего пути!

Как избавиться от страха

Есть минимум шесть причин, почему вы продолжаете есть, даже когда понимаете, что нужно остановиться. Вы хотите съесть свой стресс Мы заглушаем наши проблемы, вместо того чтобы по-настоящему их проживать. Так появляется зависимость от еды.

Съесть таблеточку «для похудения» и утром проснуться стройной. на красивых коробочках, что сразу вызывают подсознательный страх и уважение.

Не могу принять привычку парня ночевать у друзей на праздничных мероприятиях. Почему не получается похудеть. Что мешает похудеть, почему срываются диеты и вес остается прежним, или даже растет? Потому что, как это ни парадоксально звучит, мешает страх похудеть. Да да, страх перемен и страх измениться, ведь избыточный вес служит своеобразной защитой. Измениться внешне - это значит стать другим человеком, по-другому думать, по-другому себя вести, а не только выглядеть иначе.

Подсознательные препятствия, которые мешают нам похудеть

Нам мешает похудеть наше Чем лучше человек понимает себя, природу своих поступков, чем гармоничней и спокойней у него на душе, тем он здоровее и успешнее. Человек осознает лишь часть себя и своих мотивов, причем, меньшую. Подсознание, это средоточие наших инстинктов, унаследованных от природной жизни, инстинктов, которыми мы продолжаем активно пользоваться и по сию пору.

Как привлечь партнера, как создать пару, с кем можно подраться, а кому лучше уступить, кому верить и насколько?

Причиной того, что мы не можем сбросить вес, часто является подсознательный страх реальной, взрослой жизни с ее опасностями и рисками.

Психическое здоровье Лишний вес! А как же Бессознательное? С чем его едят? Решая свою основную проблему в ходе личного анализа, мои клиенты кардинально меняют своё отношение к жизни путём осознания в ней роли Бессознательного, они начинают слушать своё Бессознательное, доверять ему, а за это, можно сказать в качестве бесплатного бонуса к решению своей основной проблемы, которая была причиной обращения за помощью, интуитивная программа здорового образа жизни становиться их внутренним состоянием!

Их пищевые привычки меняются, а занятия спортом становится нормой жизни и приносят удовольствие. Краеугольным камнем в теории Фрейда было открытие бессознательного — части психики человека, по объёму, содержанию и принципам функционирования отличающейся от сознания. Фрейд указывает на существование двух видов бессознательного:

Как похудеть через подсознание?

Сегодня я расскажу про страх относительно похудения, который сидит во многих женщинах. Он настолько серьёзен, что часто становится непреодолимым блоком при достижении Ваших целей. На мысли о нём меня натолкнул один комментарий из предыдущих постов: Этот комментарий напомнил мне один важный момент, который я хочу озвучить в этом письме. Вы ещё не догадались о чём будет речь? Про какой страх я хочу Вам рассказать?

Тот, кто пробовал худеть, знает, мало просто сесть на диету. Страх перед неизвестностью (выдержу ли чувство голода Добьюсь ли.

Отчего же собственный вес так важен для большинства людей? И я даже намеренно не буду брать крайние степени, когда имеется настоящее ожирение и речь идет уже больше о здоровье эндокринной системы человека, чем о психологии. Впрочем, и психологических составляющих полноты немало. Так что садитесь поудобнее и давайте погрузимся в интересную малоизученную тему — психологию похудения.

Следовательно, и ваш лишний вес кажется лишним только сознанию, испуганному картинкой в зеркале, а подсознание, напротив, считает его гарантом вашего благополучия и стабильности. Поэтому первым делом, еще до всяких диет и физических упражнений стоит разобраться с подсознанием, уговорить или переманить его свою сторону.

Убедить, что мы не худеем, не теряем вес кто же захочет терять так просто что-то, а наоборот, становимся красивее, стройнее, приобретаем идеальную форму. Психология похудения В деле перепрограммирования подсознания поможет визуализация, представление себя постройневшей, красивой, сопровождаемой восхищенными мужскими взглядами. Надо выработать у себя мощный стимул, мотивацию, зачем мне нужна вся эта эпопея с похудением? Что я получу взамен?

Влезу в любимые брючки? Надо запомнить, что психология похудения изначально инертна, и без достойной цели ни за что не станет работать. Прочитала на одном сайте, что ее можно сравнить с неваляшкой. Чем больше стремиться с худобе, чем изощреннее методы применять для борьбы с лишним весом, тем более сильно это неваляшка стукнет вас, когда выпрямится в своем движении.

Страх похудеть

Допустим, вы устраиваетесь на новую работу и боитесь провала. Чем этот страх вам грозит? Вы просто можете не пойти даже на собеседование по поводу этой работы! Ведь страх говорит вам, что может быть полный крах ваших надежд, так зачем вообще куда-то идти?

Страх перед миром или отсутствие яркости жизни Часто лишни — это подсознательное желание спрятаться, убежать и закрыться от мира. Я похудела почти на 30 килограммов, благодаря тому, что нашла.

Дело в том, что мы все усилия направляем на внешность - лишний вес и плохую фигуру. И не считаем нужным найти причины и искоренить их. А причины, как обычно, у нас в голове. Путь к здоровью и стройности лежит только через положительные эмоции. Потому первая и самая главная задача — избавиться от плохих эмоций и научиться управлять своим настроением. Изменения в питании и физические нагрузки должны приносить радость и удовольствие!

Ее качнешь, она отклоняется и тут же стремится вернуться в исходное положение. Вот примерно так же устроено и наше подсознание - любые отклонения в ту или иную сторону, любые изменения — неважно, плохие или хорошие, - будут вызвать у нашего подсознания тревогу и опасение. Оно у нас самое"ленивое" и консервативное и считает, что лучше жить так, как есть, ничего не меняя.

Основные страхи, которые мешают похудеть